Mentale Höchstleistung beginnt im Kopf

Konzentration, Fokus, mentale Stärke, Fehlerumgang – das ist der Unterschied zwischen Talent und Ergebnis. Dieses Coaching bringt dich mental auf Wettkampfniveau: bewusst, vorbereitet, klar.

Coaching-Schwerpunkte:

1. Mentale Zielschärfung
2. Stress- und Angstbewältigung
3. Flow-Zustände aktivieren
4. Mentale Fehlerkorrektur & Resilienz
5. Wettkampfvorbereitung & Routinen
6. Körpersprache & mentale Präsenz

Ergebnisse:

• Du agierst fokussierter & emotional stabiler
• Du nutzt Druck als Antrieb – statt als Gegner
• Du bist bereit – körperlich & mental

Ablauf:

✅ 10 Sitzungen à 45 Min.

✅ inkl. kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Min.)

✅ Bonus: 90 Min. Teamcoaching (optional für Sportgruppen)